ich verwende die kerio personal fw seit etwa 3 jahren
http://www.kerio.com/kpf_home.html davon gibt es auch eine free-edition, die weniger features bietet, aber fuer den privatgebrauch durchaus reicht. (achtung - afaik nicht netzwerkgeeignet, fuer ein lan muesstest du nach einer (alten) 2.x version suchen oder die voll-version nehmen.)
mit den default-einstellungen kommt man auch als anfaenger klar und wenn du sie am anfang so einstellst, dass sie dich immer fragt, geht sie dir zwar ein wenig auf die nerven, aber du lernst einiges dabei.
outpost von agnitum hat auch einen guten ruf. habe ich selbst aber noch nicht ausprobiert.